diet pemakanan keluarga

13 Tip Untuk Ibu Bapa Tangani Obesiti Anak Anda

Statistik perangkaan daripada Tinjauan Kaji Selidik Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan Malaysia menunjukkan bahawa sebanyak 43 peratus daripada rakyat Malaysia mempunyai berat badan yang berlebihan dan gemuk melampau atau obesiti, manakala kira-kira 38 peratus daripadanya adalah terdiri daripada golongan kanak-kanak dan remaja yang mempunyai berat badan berlebihan.

Memiliki anak-anak yang tembam dan montel memang nampak comel di mata semua orang, namun perkara ini bukanlah sesuatu yang normal kerana anak yang gemuk sejak kecil lazimnya akan mengalami masalah berat badan apabila mereka dewasa kelak. Kadar obesiti amat membimbangkan jika tidak dikawal dan dibendung sejak kecil kerana berpunca dari masalah kegemukan, pelbagai penyakit kronik akan menjadi sarang dalam tubuh anak kecil anda. Kebiasaannya ia sering dikaitkan dengan penyakit yang berisiko tinggi seperti kardiovaskular, masalah pernafasan, darah tinggi, masalah reflux (GERD), diabetes dan pelbagai masalah yang lain. Oleh itu kanak-kanak yang obes mempunyai risiko lebih tinggi mengalami masalah berkenaan.

Berikut kami kongsikan 13 tip yang boleh diamalkan oleh ibu bapa sebagai langkah menangani dan mengawal lebihan berat badan anak-anak anda.

[continue reading…]

1